根据中国传统生肖学说，1986年出生的人属虎，2021年对于86年属虎的女性来说，可能会遇到一些挑战或困难，这通常被称为“劫难”。以下是一些建议，可以帮助化解这一年的劫难：
1. **增强自身正能量**：
- 保持积极乐观的心态，遇到困难时不要过于悲观。
- 多参与一些正面的社交活动，与朋友和家人保持良好的关系。
2. **佩戴吉祥物**：
- 在这一年里，可以佩戴一些与属虎相配的吉祥物，如生肖虎的挂件、手链或者护身符。
- 颜色上可以选择黑色、红色等传统上被认为是吉利的颜色。
3. **风水布局**：
- 在家中或者工作场所进行适当的装饰和布局，比如放置一些有利于风水的物品，如风水轮、鱼缸等。
- 根据个人的命理进行布局，可能需要咨询专业的风水师。
4. **参加宗教活动**：
- 参加宗教或精神活动，如寺庙的祈福、拜佛等，以寻求心灵上的慰藉和安宁。
- 通过冥想、打坐等方式净化心灵。
5. **慈善和公益**：
- 做一些善事，如捐款、志愿服务等，通过帮助他人来积累正能量。
6. **注意身体健康**：
- 保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、保证充足睡眠等。
- 定期进行体检，注意预防和治疗可能的健康问题。
7. **专业咨询**：
- 如果可能，可以咨询命理学家或者风水师，针对个人的具体情况给出更专业的建议。
需要注意的是，以上建议并没有科学依据，主要基于传统文化和民间信仰。面对困难，最重要的是保持理性，采取合理的措施应对生活中的挑战。
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