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立冬剪头发是可以的。在中国传统文化中，立冬是二十四节气之一，标志着冬季的开始。关于立冬剪头发的说法，主要是源于民间的一些习俗和迷信。

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有的地方有“立冬剪头发，冬天不生病”的说法，认为在立冬这一天剪头发可以带来好运，有助于身体健康。当然，这些说法并没有科学依据，剪头发对健康的影响主要取决于个人情况和发型设计。

所以，是否在立冬剪头发，主要还是根据个人意愿和需求来决定。如果你觉得需要剪头发，或者想要换个发型，完全可以在立冬这一天进行。

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