霜降时节，天气逐渐转凉，人体需要补充营养和能量。以下是一些适合霜降时节食用的水果：
1. 梨：梨性凉，有润肺、止咳、清热、生津的作用，非常适合秋季食用。
2. 柑橘类：如柚子、橙子、橘子等，含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力。
3. 葡萄：葡萄含有丰富的葡萄糖和多种维生素，有助于补充能量，同时具有抗氧化作用。
4. 桂圆：桂圆具有补心脾、益气血的作用，适合秋季食用。
5. 菠萝：菠萝具有消食、解酒、生津止渴的功效，适合消化不良或饮酒过量的人食用。
6. 樱桃：樱桃含有丰富的铁质，有助于补血，同时具有抗氧化作用。
7. 荔枝：荔枝具有补脾益肝、养血安神的作用，适合秋季食用。
当然，食用水果时也要注意适量，以免引起不适。同时，根据个人体质和健康状况选择合适的水果。
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