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在中国传统文化中，腊月二十九是春节前夕的重要日子，被称为“小年夜”。在这一天，很多家庭会有祭拜祖先的习俗，以此来表达对祖先的尊敬和感恩之情。

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因此，腊月二十九祭拜祖先是可以的，甚至是一种传统的习俗。在这一天祭拜祖先，不仅可以祈求祖先保佑家人新年平安幸福，还可以加强家庭成员之间的联系，传承家族文化。

当然，具体的祭拜方式和细节可能会因地区和家庭习惯而有所不同。一般来说，祭拜祖先会准备供品、烧香、上香、跪拜等。在祭拜时，应保持虔诚和恭敬的态度，表达对祖先的敬意。

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