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大寒，是二十四节气中的最后一个节气，标志着冬季的结束和春季的到来。它通常在每年的1月20日或21日。在这一天，太阳到达黄经300°，天气最为寒冷，是一年中最冷的时期之一。

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在中国传统文化中，大寒节气有许多习俗和活动，比如：

1. **吃腊八粥**：在北方，人们有在大寒这天吃腊八粥的习俗，寓意着祈求新的一年五谷丰登、身体安康。

2. **祭灶**：在一些地区，人们会在大寒这天祭拜灶神，感谢灶神在过去一年里的庇佑。

3. **扫尘**：大寒前后，人们会进行大扫除，清理家中的尘埃，寓意着扫除旧年的霉运，迎接新年的好运。

4. **养生**：大寒时节，气温较低，人们要注意保暖，适当增加营养，增强体质。

大寒过后，天气逐渐回暖，万物开始复苏，预示着春天的脚步已经越来越近。

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