白露节气,一般在每年的9月7日或8日,属于二十四节气中的第十五个节气,标志着秋季的到来。在这个时节,气温逐渐降低,昼夜温差加大,适合一些秋季成熟的水果。以下是一些白露节气期间常见的水果:

1. 梨:梨性凉,有清热润肺、止咳化痰的功效,非常适合秋季食用。
2. 柑橘:如柚子、橘子等,柑橘类水果富含维生素C,有助于增强免疫力。
3. 葡萄:葡萄酸甜可口,含有丰富的葡萄糖和多种维生素,具有很好的滋补作用。
4. 桂圆:桂圆(龙眼)具有补心脾、益气血的功效,适合秋季食用。
5. 菠萝:菠萝具有消食、解渴、止泻的功效,适合消化不良的人群。
6. 石榴:石榴含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于美容养颜。
7. 柿子:柿子性寒,有清热润肺、生津止渴的作用,但不宜空腹食用。
8. 芒果:芒果含有丰富的维生素A、C和E,具有很好的抗氧化作用。
在享受这些水果的同时,也要注意适量食用,以免引起不适。
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