秋分，是中国二十四节气之一，通常在每年的9月22日或23日。它标志着秋季正式开始，具有以下含义：
1. **昼夜平分**：秋分这天，太阳几乎直射地球赤道，全球大多数地区昼夜几乎等长，即白天和黑夜各12小时。
2. **气候转变**：秋分之后，北半球日照时间逐渐减少，气温开始下降，天气逐渐转凉。此时，人们要注意保暖，预防感冒。
3. **农业生产**：秋分是农作物收获的季节，农民们开始收割稻谷、玉米等农作物。同时，也是播种冬小麦、油菜等冬作物的时期。
4. **民俗活动**：在中国，秋分有许多传统习俗，如吃秋梨、赏月、放风筝等。其中，吃秋梨是秋分时节的传统习俗，因为梨有润肺、止咳、清热等功效。
5. **养生保健**：秋分时节，人们应注重养生保健，适当增加睡眠时间，调整饮食结构，多吃一些滋阴润燥的食物，如蜂蜜、银耳、芝麻等。
总之，秋分是一个重要的节气，它不仅标志着季节的转换，还蕴含着丰富的文化内涵和民俗风情。
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