本命年在中国传统文化中是一个重要的年份，通常被认为是一个人运势起伏较大的时期，尤其是对于本命年的夫妻来说，以下是一些建议和注意事项：
1. **增进感情**：本命年夫妻应该更加珍惜彼此，多沟通、多关心，增进感情。
2. **避免争执**：尽量减少不必要的争执，特别是在本命年这个特殊的时期。
3. **共同祈福**：可以一起参加宗教活动或在家中举行祈福仪式，祈求新的一年平安顺利。
4. **相互理解**：了解对方在本命年可能面临的压力和挑战，给予对方更多的理解和支持。
5. **家庭和睦**：保持家庭和谐，避免因为琐事引发争吵。
至于夫妻俩都是本命年老是吵架的原因，可能有以下几个方面的因素：
1. **压力增大**：本命年可能会给夫妻双方带来更多的压力，如工作、家庭等方面的压力，这可能导致情绪不稳定，容易引发争吵。
2. **运势影响**：根据民间说法，本命年可能会带来一些霉运，夫妻双方可能会因此产生焦虑和不安，进而影响彼此的情绪。
3. **沟通不畅**：如果夫妻双方在沟通上存在障碍，可能会因为一些小事情产生误解和矛盾。
4. **性格不合**：性格差异也是导致夫妻争吵的原因之一，特别是在本命年这个特殊时期，性格上的差异可能会被放大。
针对以上原因，以下是一些建议：
- **加强沟通**：积极沟通，了解彼此的想法和感受，避免误解和矛盾。
- **共同应对压力**：一起面对生活中的压力，共同寻找解决问题的方法。
- **增进感情**：多花时间陪伴对方，增进感情，减少争吵。
- **调整心态**：保持积极乐观的心态，相信本命年只是一个阶段，运势会逐渐好转。
总之，本命年夫妻应该更加珍惜彼此，共同努力，度过这个特殊的时期。
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