如果想要让月经快点来而不吃药，以下是一些自然的方法，但请注意，这些方法的效果因人而异，并且不能保证一定成功：
1. **规律作息**：保持规律的作息时间，避免熬夜，确保充足的睡眠。
2. **健康饮食**：均衡饮食，避免过多的***和糖分摄入，增加蔬菜和水果的摄入量。
3. **适量运动**：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，但避免过度运动。
4. **减轻压力**：长期的精神压力和焦虑可能会影响月经周期，尝试冥想、瑜伽或深呼吸等放松技巧。
5. **保持温暖**：使用暖水袋敷在下腹部，有助于促进血液循环，可能有助于月经来临。
6. **避免过度避孕**：如果近期没有避孕措施，那么可能是避孕方法的效果，而不是月经推迟。
7. **避免使用碱性物质**：使用碱性卫生巾或洗液可能会影响***环境，从而影响月经。
至于如何区分月经推迟和怀孕，以下是一些基本的判断方法：
1. **月经推迟**：如果你有规律的月经周期，并且月经推迟了几天（通常超过7天），这可能只是正常的月经周期变化。但如果你有性生活的历史，尤其是未采取避孕措施，那么应该考虑其他可能性。
2. **怀孕检测**：最直接的方法是使用怀孕检测棒或进行血液检测。这些检测可以在月经应该来的时候或稍微晚一些的时候进行。如果检测呈阳性，说明你可能怀孕了。
3. **症状对比**：怀孕可能会伴随以下症状：
- 持续的乳房疼痛或肿胀
- 持续的疲劳感
- ***分泌物变化
- 频繁的尿意
- 恶心和呕吐（通常称为“晨吐”）
- 情绪波动
如果你不确定自己的月经是否推迟，或者有怀孕的担忧，建议咨询医生或使用正规的医学检测来确认。
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