寒露是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的深入，气温逐渐降低，昼夜温差较大。在这个节气里，穿衣方面需要注意以下几点：
1. **保暖为主**：随着气温的下降，应增加衣物以保暖。可以选择穿着保暖性好的衣物，如羊毛衫、羽绒服等。
2. **层次穿衣**：由于早晚温差大，可以采用“洋葱式”穿衣法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层保暖，外层防风防水。这样方便根据气温变化增减衣物。
3. **注重头部和脚部保暖**：头部和脚部是人体散热的主要部位，容易受凉。因此，外出时可以戴上帽子、围巾，并穿着保暖的鞋袜。
4. **选择合适的面料**：选择透气性好、吸湿排汗的面料，如棉、羊毛、羽绒等，以保持身体干爽舒适。
5. **适时增减衣物**：根据天气变化和个人体质，适时增减衣物，避免受凉。
6. **穿着舒适**：除了保暖，穿着也要舒适，避免穿着过紧或过厚的衣物导致身体不适。
总之，寒露节气穿衣应以保暖、舒适为主，根据天气变化和个人体质灵活调整。
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