延长寿命是一个复杂的问题，涉及到遗传、生活方式、医疗条件等多方面因素。以下是一些建议，可能有助于提高寿命：
1. 健康饮食：均衡摄入各种营养素，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
2. 适量运动：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。
3. 保持良好心态：学会调整心态，保持乐观，减少压力。
4. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，有助于身体恢复和健康。
5. 定期体检：及时发现并治疗疾病，预防疾病的发生。
6. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对身体健康造成严重影响。
关于短寿人的面相，以下是一些常见的特征，但需注意，面相并不是决定寿命的唯一因素：
1. 眼神无神：眼神呆滞、无神，可能表示身体虚弱，生命力不强。
2. 面色苍白或暗淡：面色苍白或暗淡可能表示气血不足，身体虚弱。
3. 耳朵小而薄：耳朵小而薄可能表示肾气不足，肾为先天之本，肾气不足可能导致寿命缩短。
4. 鼻梁低矮：鼻梁低矮可能表示肺气不足，肺主气，肺气不足可能导致呼吸系统疾病。
5. 颧骨凹陷：颧骨凹陷可能表示脾气不足，脾气不足可能导致消化系统疾病。
6. 舌苔厚腻：舌苔厚腻可能表示脾胃湿热，脾胃为后天之本，脾胃湿热可能导致身体虚弱。
需要注意的是，面相只是参考，不能作为判断寿命的唯一标准。要关注整体健康状况，采取科学的生活方式，才能更好地延长寿命。
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