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宁波冬至有吃汤圆的习俗，汤圆寓意团圆和美满，是宁波人冬至的传统食品。汤圆通常是用糯米粉制成的，内馅有豆沙、芝麻、肉末等多种口味。除了汤圆，宁波人还会吃其他一些食物，如：

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1. 糯米鸡：用糯米、肉类、香菇、笋等食材包裹在糯米叶中蒸煮而成。

2. 糖糕：一种甜食，用糯米粉、红糖等制作，口感软糯。

3. 糖炒栗子：新鲜栗子经过炒制，甜香可口。

4. 豆腐：宁波人喜欢在冬至这天吃豆腐，寓意清静、纯洁。

这些食物都是宁波冬至的传统美食，体现了当地的风俗习惯。

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