关于所谓的“阴债”这一概念，主要是源自于一些民间信仰或宗教习俗，它通常指的是在生前未偿还的某些债务或承诺，如未完成的善事、欠下的因果等。在佛教文化中，有所谓的“业力”和“因果报应”的说法。
在现实生活中，如果有人相信这些观念，那么是否一次还清“阴债”以及偿还后多久有变化，通常会受到以下因素的影响：
1. **信仰程度**：如果个人深信这些观念，可能会认为一次还清后，随着时间的推移，其个人运势或精神状态会有所改善。
2. **仪式或方法**：在某些信仰体系中，还债可能需要通过特定的仪式、念经、烧香等方式来完成。不同方法可能会对结果产生不同的影响。
3. **时间长度**：至于多久会有变化，这没有固定的答案，因为每个人的感受和信仰体验都是不同的。有些人可能会在短时间内感觉到改变，而有些人则可能需要更长时间。
4. **个人心理作用**：心理因素在感知变化中也很重要。有时候，即使外在条件没有改变，人们也会因为心理作用而感觉到变化。
需要注意的是，这些说法并没有科学依据，属于个人信仰和民间传说范畴。在现实生活中，应当更加关注法律和道德规范的约束，以及如何通过实际行动来提高自己的生活质量和社会福祉。
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