冬至和立冬是中国传统节气中的两个不同概念，它们之间有明显的区别：
1. **时间点**：
- 立冬：立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始，通常在每年的11月7日或8日。
- 冬至：冬至是二十四节气中的第二十二个节气，标志着太阳到达南回归线，北半球白昼最短、夜晚最长的一天，通常在每年的12月21日或22日。
2. **含义**：
- 立冬：立冬意味着冬季正式开始，气温逐渐降低，天气转冷，但并不代表最冷的时候已经到来。
- 冬至：冬至则是一年中白天最短、夜晚最长的一天，之后白昼逐渐变长，夜晚变短，是一年中日照时间最少的日子。
3. **习俗**：
- 立冬：立冬有吃饺子的习俗，寓意着冬天来了，要补充营养，抵御寒冷。
- 冬至：冬至有吃汤圆、饺子等食物的习俗，寓意团圆和温暖。
综上所述，冬至和立冬并不一样，它们分别标志着冬季的开始和冬季最冷时期即将到来。
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