清明祭祖时准备的食物通常是用来供奉祖先的，具有祭祀的特定意义。以下是一些常见的清明祭祖食物：
1. 糖果：如蜜饯、果脯等，象征甜美的生活。
2. 饭菜：如红烧肉、鸡肉、鱼等，代表丰盛的食物。
3. 菜肴：常见的有清炒时蔬、凉拌菜等。
4. 香烛、纸钱等：这些都是象征性的祭品。
至于这些食物是否可以分享给朋友，这取决于个人习惯和文化传统。在一些家庭中，认为祭祖用的食物有特殊的意义，因此不建议与其他人分享。但在另一些家庭中，人们可能会将部分食物留给自己或与亲朋好友共享，尤其是当食物较多且不适合一次性供奉完毕时。
如果决定分享，最好选择那些适合众人食用的食物，比如水果、糖果、小零食等，这样可以尊重不同的饮食习惯。总之，在分享时要注意食物的保存和卫生，确保食品安全。
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