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在遇到这种情况，您可以用以下几种方式来表达您的困惑或担忧：

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1. 如果是事后自己生病了：

- "先生，做了法事后我感到身体有些不适，不知道这是否与做法事有关。请您指导一下，我该如何处理？"

- "我做了法事之后不太舒服，可能是因为我体质原因，也请您帮忙看看有没有什么需要注意的地方，以防类似情况再次发生。"

2. 如果是在做法事当天吃了牛肉：

- "对不起先生，我在做法事当天不小心吃了牛肉，这可能是触犯了禁忌。请问这对法事会有影响吗？我应该怎么做来弥补这一过失呢？"

- "我昨天在做法事的时候没有注意到禁忌，吃了牛肉，这可能犯了规。请问这会不会影响法事的效果？我该如何纠正或弥补这个错误？"

在表达这些情况时，态度要诚恳，表达歉意，并请教解决方案。同时，可以请教做法事的先生或相关人士，他们通常会提供专业建议或指导，帮助您解决这些问题。

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