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在中国传统文化中，有“惊蛰不剃头”的说法，认为惊蛰这天理发会招来虫子，影响头发健康。但这只是一种民间习俗，并没有科学依据。

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实际上，是否在惊蛰这天理发主要取决于个人喜好和当地的风俗习惯。现代生活中，人们更注重个人卫生和美观，所以只要保持头发清洁和健康，选择在惊蛰这天理发也没有问题。总之，是否理发是个人的选择，不必过于拘泥于传统习俗。

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