判断后妈是否抚养过你，以及她对你好不好，可以从以下几个方面来观察和评估：
### 判断后妈是否抚养过你：
1. **经济支持**：观察后妈是否在经济上支持你的生活和学习。这包括但不限于学费、生活费、衣物等。
2. **生活照顾**：她是否在你生病或遇到困难时给予关心和照顾。
3. **情感交流**：她是否愿意与你交流，倾听你的想法和感受。
4. **参与活动**：她是否愿意参与你的学校活动、兴趣班等。
5. **家庭活动**：她是否参与家庭活动，如节日庆祝、家庭聚餐等。
6. **教育引导**：她是否在你成长过程中给予教育和引导。
### 看后妈对你好不好：
1. **关心程度**：她是否经常关心你的生活和学习，是否在你遇到问题时给予帮助。
2. **尊重**：她是否尊重你的意见和选择，是否给予你足够的个人空间。
3. **公平对待**：她是否公平对待你和她的亲生子女，是否给予你们相同的关爱。
4. **情感投入**：她是否愿意投入时间和精力与你建立亲密关系。
5. **沟通方式**：她与你沟通的方式是否积极、正面，是否愿意倾听你的想法。
6. **行为表现**：她是否在日常生活中展现出对你的关爱，如给你买礼物、陪你玩耍等。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，以上只是一些参考标准。如果你对后妈的态度有疑问，可以尝试与她进行坦诚的沟通，了解她的想法和感受。同时，也可以寻求家人、朋友或专业人士的意见和建议。
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