宁波位于中国浙江省，冬至是一个重要的传统节日，有着丰富的民间风俗。以下是宁波冬至的一些特色民间风俗：
1. **吃汤圆**：在宁波，冬至有“吃了汤圆大一岁”的说法。汤圆是宁波冬至的标志性食品，寓意团圆和幸福。
2. **祭祖**：在冬至这一天，宁波人会举行祭祀活动，以表达对祖先的怀念和敬意。
3. **搓圆子**：一些家庭会在冬至这天自己动手搓圆子，圆子象征着团圆和幸福。
4. **做冬至粥**：宁波的冬至粥通常由大米、糯米和各种食材（如红豆、花生、栗子等）混合煮成，寓意五谷丰登。
5. **祭拜土地神**：宁波部分地区还有在冬至祭拜土地神的传统，以求来年风调雨顺，五谷丰登。
6. **晒棉被**：有些地方的居民会在冬至这天将棉被晒在阳光下，因为据说冬至这天阳光充足，晒被可以去除潮气和霉味。
7. **放爆竹**：在一些地方，人们会在冬至这天放爆竹，以驱赶邪恶，迎接新年的到来。
8. **赏雪**：宁波地区冬至时有时会下雪，当地人会在雪天赏雪、拍照留念，这也是一种独特的民俗体验。
这些习俗体现了宁波人对传统文化的尊重和传承，也是中国传统节日冬至的重要组成部分。
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