立秋后，宝宝需要注意以下几个方面来保持健康：
1. **适时增减衣物**：立秋后气温开始逐渐下降，父母要根据天气变化为宝宝增减衣物，避免宝宝过热或受凉。
2. **合理调整饮食**：
- 增加滋阴润燥的食物，如梨、苹果、蜂蜜等。
- 提供充足的维生素和矿物质，可以适量增加蔬菜和水果的摄入。
- 避免过多食用辛辣、油腻食物，以免宝宝积食。
3. **加强锻炼**：适量户外活动可以帮助宝宝增强体质，提高免疫力。
4. **注意休息**：保证宝宝有充足的睡眠，有助于健康成长。
5. **预防感冒**：立秋后天气转凉，宝宝容易感冒。家长要注意观察宝宝的体温变化，及时采取防护措施。
6. **培养良好的卫生习惯**：教育宝宝勤洗手、保持室内空气流通，预防疾病传播。
7. **避免过度劳累**：立秋后天气虽然逐渐凉爽，但昼夜温差大，宝宝不要过度劳累，以免身体抵抗力下降。
8. **关注天气变化**：及时关注天气预报，提前做好宝宝的保暖和防护工作。
总之，立秋后家长要细心呵护宝宝，合理调整生活作息，确保宝宝健康成长。
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