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生辰八字通常是用红纸或者黄纸书写的。红色代表喜庆和吉祥，而黄色则象征着长寿和富贵。将写有生辰八字的纸张压在香炉下，是一种传统习俗，意在祈福或祭祀。以下是一些建议：

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1. 红纸：市面上有专门的写八字的红纸，通常是红色的，上面可能还会有一些吉祥的图案。

2. 黄纸：黄色纸条也可以，一般比红纸略薄，适用于书写八字。

书写时，可以使用毛笔或钢笔，字体要清晰工整。然后将书写好的八字纸条对折或者卷成筒状，放置在香炉的香灰上或者香炉的香炉格中，以便香炉燃烧时纸条可以自然燃烧，起到祈福的作用。

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