楼房后面有墓地是一种常见的城市或郊区景观。这样的情况可能会对居住者的心理和日常生活带来一定的影响。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：
1. **心理调适**：首先，您可以尝试接受这个现实，并学会适应。墓地是人们对逝去亲人的纪念之地，它代表着生命的延续和对逝者的敬意。
2. **保持距离**：如果可能，尽量保持与墓地的距离，避免直接接触。比如，选择不同的窗户或阳台来减少视线接触。
3. **美化环境**：您可以尝试在自家的后院或附近种植一些花草，这样既能美化环境，也能在一定程度上减少对墓地的注意。
4. **沟通交流**：如果与邻居有良好关系，可以与他们交流一下彼此的感受，看看是否可以共同商讨一些解决方案。
5. **寻求专业建议**：如果您发现自己因此感到困扰，可以寻求心理咨询师的帮助，进行专业的心理调适。
6. **了解文化**：在中国，墓地往往是家族共同祭祀的地方，了解和尊重当地的文化传统也很重要。
记住，适应这样的环境需要时间和耐心，但通过上述方法，您应该能够逐渐适应并保持良好的生活质量。
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