面对婚姻不幸福的情况，这是一个非常个人化且复杂的问题，没有统一的答案。以下是一些建议，希望能帮助你：
### 婚姻不幸福还要继续吗？
1. **沟通与理解**：首先，尝试与你的伴侣进行深入的沟通，了解彼此的感受和需求。有时候，问题可能只是沟通不畅。
2. **婚姻咨询**：如果沟通无效，可以考虑寻求专业的婚姻咨询。专业的咨询师可以帮助你们找到问题的根源，并提供解决方法。
3. **自我反思**：思考一下，婚姻不幸福的原因是什么？是否是个人价值观、生活习惯、性格差异等问题？
4. **权衡利弊**：考虑婚姻对你和家人的影响。如果婚姻不幸福，是否会对孩子、家庭稳定等产生负面影响？
5. **寻求支持**：与亲朋好友交流你的想法和感受，他们的意见可能会给你带来新的视角。
### 婚姻不幸福有了孩子怎么办？
1. **保护孩子**：确保孩子的情感需求得到满足，避免让他们成为婚姻问题的牺牲品。
2. **共同育儿**：即使婚姻不幸福，也要尽量与伴侣共同承担育儿责任，为孩子树立一个良好的榜样。
3. **寻求专业帮助**：如果婚姻问题严重，可以考虑寻求专业的心理咨询师或婚姻顾问的帮助。
4. **考虑离婚**：如果婚姻问题无法解决，且对孩子的成长产生负面影响，离婚可能是更好的选择。但在此之前，务必慎重考虑，并确保孩子的利益。
5. **个人成长**：无论选择哪种方式，都要关注自己的个人成长，保持积极的心态，为孩子的未来做好准备。
最后，每个人的情况都是独特的，请根据自己的实际情况做出最适合自己的决定。在这个过程中，保持开放的心态，勇敢面对问题，寻求帮助，是非常重要的。
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