在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来，通常认为在这一年里，人们会遭遇一些不利的事情，因此有“本命年穿红”的说法，以祈求好运和避邪。
至于本命年戴什么宝石，根据不同的生肖和传统习俗，以下是一些推荐的宝石：
1. 红色宝石：本命年穿红，因此红色宝石如红宝石、石榴石等都是很好的选择，象征着好运和吉祥。
2. 玉石：玉石在中国文化中象征着吉祥和长寿，尤其是翡翠，被认为是最适合本命年的宝石。
3. 黄色宝石：如黄金、黄水晶等，黄色在中国文化中代表财富和繁荣，适合本命年佩戴。
4. 绿色宝石：如绿松石、祖母绿等，绿色代表生机和希望，也是本命年佩戴的好选择。
5. 珍珠：珍珠象征着纯洁和智慧，适合本命年佩戴。
需要注意的是，选择宝石时，除了考虑传统习俗，还可以根据自己的喜好和风格来挑选。同时，佩戴宝石时也要注意保养，以保持宝石的光泽和美观。
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