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夏至日和冬至日是北半球和南半球每年两次重要的天文现象，它们分别标志着夏季和冬季的正式开始。

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### 夏至日

- **日期**：通常在每年的6月21日或22日。

- **特点**：在这一天，太阳直射点到达北回归线（北纬23.5度），这是北半球一年中白天最长、夜晚最短的一天。夏至过后，北半球的白昼逐渐变短，黑夜逐渐变长。

### 冬至日

- **日期**：通常在每年的12月21日或22日。

- **特点**：在这一天，太阳直射点到达南回归线（南纬23.5度），这是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天。冬至过后，北半球的白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短。

这两个日期对农业、气候和人类活动都有重要影响。例如，农民会根据这些日期来安排农作物的种植和收割。此外，夏至和冬至也是许多文化中庆祝和纪念的重要时刻。

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