清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国的传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，即农历的清明日。清明节起源于古代的寒食节，其由来和传说丰富多样，以下是一些关于清明节由来和传说的介绍：
### 来由：
1. **寒食节演变**：清明节最早起源于春秋时期的寒食节。寒食节是为了纪念晋国大夫介子推而设立的。介子推在晋文公流亡时曾割股肉供他食用，后来介子推因不愿接受晋文公的赏赐而隐居山中，最终被烧死。为了纪念他，人们在这一天禁火、冷食，后来逐渐演变为寒食节。
2. **清明节确立**：到了唐代，寒食节与清明节逐渐合二为一，清明节正式确立。清明节成为祭祖扫墓的重要节日。
### 传说：
1. **介子推传说**：如前所述，介子推的传说与寒食节和清明节的起源密切相关。
2. **寒食公主传说**：相传在寒食节这一天，寒食公主会来到人间，帮助人们度过难关。这一天，人们不能生火，只能吃冷食，以示对寒食公主的尊敬。
3. **清明龙船节传说**：在南方一些地区，清明节还有龙船节的习俗。相传，清明节是龙王的生日，人们划龙船以示庆祝。
### 清明节传统：
1. **扫墓**：清明节最重要的活动之一是扫墓，人们会前往祖先的墓地，清理墓地，献上鲜花、食物等祭品，以示对祖先的尊敬和怀念。
2. **踏青**：清明节期间，人们还会踏青、赏花，享受春天的美景。
3. **放风筝**：在一些地区，清明节还有放风筝的习俗，寓意着驱邪避灾、祈求平安。
4. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，是用糯米粉和艾草等植物制成的，寓意着春天的到来。
清明节不仅是一个纪念祖先的节日，也是春天的一个重要节日，象征着新生和希望。
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