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冬至和立冬不是一样的，它们都是中国农历中的节气，但代表的意义和日期不同。

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立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始，通常在每年的11月7日或8日。立冬意味着天气开始变冷，是秋季向冬季过渡的节点。

冬至则是二十四节气中的第二十二个节气，标志着冬季最寒冷的时候，通常在每年的12月21日或22日。冬至不仅是太阳直射点南移达到最南端的时刻，也是一年中白天最短、夜晚最长的一天。在中国传统文化中，冬至也是一个重要的节日，有吃汤圆、饺子等习俗。

简单来说，立冬是冬季的开始，而冬至则是冬季最寒冷的时候。两者虽然都与冬季有关，但分别代表着不同的气候变化和节日意义。

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