面对两次婚姻都不幸的情况，选择和应对方式因人而异，但以下是一些建议和心理分析，希望能对您有所帮助：
### 选择建议：
1. **自我反思**：首先，花时间了解为什么两次婚姻都不幸。是沟通问题、性格不合，还是其他原因？
2. **心理调适**：接受婚姻失败的现实，并学会从中吸取教训。
3. **专业咨询**：如果感到心理压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。
4. **重新开始**：如果决定再次尝试婚姻，要更加谨慎地选择伴侣，并努力改善自己。
5. **专注于个人成长**：将精力投入到个人兴趣、职业发展或其他有益的活动中。
### 心理分析：
1. **挫败感**：两次婚姻的失败可能会让男人感到挫败和自卑。
2. **恐惧感**：害怕再次受到伤害，可能会让他对建立新的关系感到恐惧。
3. **自我怀疑**：可能会怀疑自己的价值，认为自己是“不配拥有幸福的人”。
4. **逃避心理**：为了避免再次受伤，可能会选择逃避亲密关系。
5. **成长动力**：失败的经历也可能成为他成长的动力，让他更加珍惜未来的关系。
### 建议的应对策略：
1. **正视问题**：勇敢面对婚姻失败的原因，并从中学习。
2. **建立自信**：通过个人成长和成功，重建自信。
3. **改善沟通**：学习有效的沟通技巧，以改善未来的关系。
4. **设定界限**：了解自己的需求和界限，并学会在关系中维护它们。
5. **寻求支持**：与家人、朋友或专业人士分享你的感受，寻求他们的支持和建议。
记住，每个人都是独一无二的，找到适合自己的方式至关重要。希望这些建议能对您有所帮助。
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