八字大运的起法与推算基于中国传统的命理学，主要是根据个人出生的年月日时（即八字）来计算。以下是一种常见的大运推算方法：
1. **确定出生年干支**：首先，找到你出生的年份对应的干支。
2. **大运干支**：从出生年的干支开始，按照一定的规律排列干支，以确定大运的干支。
3. **大运周期**：大运通常以十年为一个周期，分为以下几个阶段：
- 初运（1-5岁）
- 中运（6-15岁）
- 壮运（16-25岁）
- 强运（26-35岁）
- 衰运（36-45岁）
- 死运（46-55岁）
- 旺运（56-65岁）
- 病运（66-75岁）
4. **推算大运岁数**：
- 以出生年干支为起点，按照干支的排列顺序向前或向后推算。
- 每两个干支为一个周期，称为“一甲子”或“一旬”，对应60年。
- 每个周期内分为六个十年大运，对应60年。
- 根据你的出生年干支，向前或向后数相应的位置，即可得到每个大运的开始年份。
以下是具体步骤：
- 确定你的出生年干支。
- 计算从出生年到每个大运开始年的年份差。
- 将这个年份差转换为干支。
例如，如果某人出生于1980年（庚申年），我们可以这样计算：
- 初运（1-5岁）：从1980年起算，1-5岁，因此是1980年的干支，即庚申。
- 中运（6-15岁）：1981年辛酉，1982年壬戌，1983年癸亥，1984年甲子，1985年乙丑。
- 壮运（16-25岁）：1986年丙寅，1987年丁卯，1988年戊辰，1989年己巳，1990年庚午。
- 强运（26-35岁）：1991年辛未，1992年壬申，1993年癸酉，1994年甲戌，1995年乙亥。
- 衰运（36-45岁）：1996年丙子，1997年丁丑，1998年戊寅，1999年己卯，2000年庚辰。
- 死运（46-55岁）：2001年辛巳，2002年壬午，2003年癸未，2004年甲申，2005年乙酉。
- 旺运（56-65岁）：2006年丙戌，2007年丁亥，2008年戊子，2009年己丑，2010年庚寅。
- 病运（66-75岁）：2011年辛卯，2012年壬辰，2013年癸巳，2014年甲午，2015年乙未。
请注意，这种方法是一种简化版的大运推算方式，实际推算时可能还会考虑其他因素，如地支藏干、流年影响等。如果需要更精确的推算，建议咨询专业的命理师。
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