在中国传统文化中，本命年指的是每个人每12年轮换一次的属相年，通常认为本命年是重要的一年，需要特别注意一些习俗和忌讳。以下是一些关于本命年忌讳的日子和时辰的一般观点：
### 忌讳的日子：
1. **正月初七**：传说中是“人日”，人们认为这一天不宜有太大的活动。
2. **清明节**：是祭祖的日子，本命年的人应避免在此期间有大的出行。
3. **五月初五**：端午节，又称为“五月节”，有“五月多灾”的说法。
4. **七月十四**：中元节，鬼魂出没的节日，本命年的人应避免熬夜。
5. **九月初九**：重阳节，有“老阳”之称，本命年的人应避免这一天结婚。
### 忌讳的时辰：
1. **子时（23:00-01:00）**：认为这是夜晚的最暗时刻，不宜进行重要活动。
2. **午时（11:00-13:00）**：认为是中午最热的时刻，不宜进行体力劳动或出行。
需要注意的是，以上信息属于传统文化范畴，具体是否遵守取决于个人信仰和当地的风俗习惯。在现代生活中，很多这些忌讳已被淡化和忽视。
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