在中国传统的命理学中，建禄格是一种八字命理学的分类，主要依据出生年份的天干地支来划分。建禄格指的是出生的天干地支中，天干或地支含有“建”、“禄”等字，如甲寅、丙寅等。
关于建禄格的人是否命苦，这个问题的答案并不是绝对的。命理学认为，每个人的八字都有其优缺点，不能单凭某一格来判断命运的好坏。建禄格并不一定代表命苦，而是指这个人可能身强体健，精力旺盛。
身强与否主要看八字中的五行平衡与否，以及日主（即日柱的天干）与其他五行之间的相生相克关系。如果日主过于强大，而没有得到适当的制约，可能会导致身体或心理上的负担，从而可能表现为“命苦”。
以下是一些关于建禄格的判断标准：
1. **身强**：建禄格的人往往精力旺盛，意志坚强，能够承受较大的压力。
2. **健康问题**：如果日主过旺，可能会因为太过争强好胜而引发健康问题。
3. **人际关系**：身强的人通常比较直率，可能会因为过于直接而影响人际关系。
总的来说，建禄格的人是否命苦，需要根据其八字的整体五行平衡、日主强弱以及个人努力等多种因素来判断。命理学只是提供了一种参考，实际的生活和命运还需要个人去努力把握。
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