本命年指的是中国的生肖轮回中，每个人出生的那一年所属的生肖动物。对于属牛的人来说，他们的本命年是指每隔12年出现一次的牛年。以下是一些关于本命年牛年的传统讲究：
1. 红色装饰：在中国传统文化中，红色代表喜庆和好运，所以本命年的人通常会穿红色的衣服、佩戴红色的饰品，如红色的腰带、手链、袜子等，以吸引好运，避邪驱灾。
2. 穿红内衣：有些人选择在本命年穿红色的内衣，因为内衣是贴身衣物，更容易接触到人体，红色内衣被认为可以增加幸运。
3. 避凶邪：本命年被认为是一个运势多变的年份，人们可能会遇到各种困难和挑战。因此，本命年的人通常会避免进行一些可能带来不好结果的行动，如搬家、结婚等。
4. 拜神求签：许多人在本命年时会去寺庙拜神祈福，希望能够得到好运和保护。此外，他们可能会求签，通过占卜来了解自己的运势。
5. 送礼物：亲友之间会互赠礼物，以示祝福和支持。礼物通常与牛相关，如牛形的玩具、摆件等。
6. 佩戴吉祥物：有些人会佩戴具有吉祥寓意的饰品，如金牛、银牛等，以祈求好运。
7. 注意健康：本命年也常被看作是健康方面需要注意的一年。因此，本命年的人可能会特别注意饮食、锻炼，并定期进行体检。
需要注意的是，虽然这些讲究在民间流传甚广，但并不是每个人都完全遵循。现代社会中，人们对于本命年的看法和做法更加多样化，可以根据个人信仰和喜好来选择是否遵循这些传统习俗。
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