清明节，又称踏青节、扫墓节，是中国的传统节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间。清明节的风俗丰富多彩，以下是一些主要的传统习俗：
1. **扫墓祭祖**：清明节最重要的活动之一是扫墓，人们会前往祖先的墓地，清理墓地，献上鲜花、食物、纸钱等祭品，以表达对先人的怀念和敬意。
2. **踏青**：清明节期间，人们会走出家门，到郊外踏青，享受春天的美景。踏青是一种亲近自然、放松身心的活动。
3. **放风筝**：放风筝是清明时节的传统习俗之一，尤其在北方地区非常流行。人们认为放风筝可以带走疾病和霉运。
4. **植树**：清明时节，万物复苏，植树造林也是一项重要的活动。人们认为植树可以纪念祖先，同时也有利于环境保护。
5. **吃青团**：青团是清明节的传统食品，主要流行于江南地区。青团是用糯米粉和青草汁（如艾草汁）制成的，外形圆润，寓意团圆。
6. **插柳**：在清明节期间，人们会在门前插柳枝，认为这样可以驱邪避灾，带来好运。
7. **踏歌**：在一些地区，清明节还有踏歌的习俗，即人们在田间地头唱歌跳舞，欢庆节日。
8. **祭祀先贤**：除了祭祖，清明节也是纪念其他历史人物和英雄的日子。例如，人们会去纪念屈原、介子推等历史人物。
9. **赏花**：清明时节，许多花卉盛开，如桃花、梨花、樱花等，人们会去赏花，感受春天的气息。
10. **祭祀山神**：在一些地区，人们还会在清明节祭祀山神，祈求山神保佑平安。
这些风俗传说反映了中华民族对生命、自然和祖先的尊重，也是中国传统文化的重要组成部分。
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