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三伏天，即一年中最热的三段时间，传统上认为在这个时期吃冷饮对身体不好，这种说法有一定的科学依据。

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首先，三伏天气温高，人体出汗多，消化功能相对减弱。此时大量食用冷饮，可能会刺激胃肠道，导致消化不良、胃痛、腹泻等问题。

其次，冷饮进入体内后，会迅速降低体温，使血管收缩，可能会影响身体对热量的调节，从而增加中暑的风险。

然而，这并不意味着在三伏天完全不能吃冷饮。适量食用，注意不要过量，并且避免在刚从高温环境中出来时立即食用冷饮，可以减少对身体的不良影响。

总的来说，三伏天适量吃冷饮是可以的，但要注意不要过量，以免对身体造成不适。

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