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三伏天是中国传统节气中一段特别炎热的时期，通常出现在农历的六月或七月。根据中国的传统，三伏天分为初伏、中伏和末伏，每个伏天大约持续10天左右。

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在这三伏天中，通常认为中伏是最热的。中伏的天数最多，有的年份中伏会持续20天，因此这段时间的气温通常最高。初伏和末伏虽然也有一定的炎热，但通常没有中伏那么热。

具体到哪几天最热，这取决于当年的气候条件和地理位置。一般来说，中伏期间的中旬到下旬，气温会达到最高点。具体日期需要根据当年的农历和天气预报来确定。如果您需要了解具体年份的三伏天最热日期，可以查阅当年的农历和气象资料。

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