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婚鞋穿了一次是否可以扔掉，这主要取决于几个因素：

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1. **个人情感价值**：婚鞋往往承载着新人特殊的情感和记忆，如果这对新人觉得婚鞋有很高的情感价值，即使只穿了一次，也可能不舍得扔掉。

2. **鞋子状况**：如果婚鞋在婚礼上磨损不严重，仍然可以保持较好的外观和状态，那么可以考虑收藏起来。

3. **文化习俗**：不同的文化对婚鞋的处理方式不同。在一些文化中，婚鞋可能被视为吉祥物，即使只穿了一次，也会被保留下来。

4. **环保观念**：如果考虑环保因素，可以考虑将婚鞋捐赠给需要的人，或者进行回收利用。

综上所述，是否扔掉婚鞋是一个个人选择。如果你觉得婚鞋有特殊意义，可以选择保留或收藏；如果你觉得它已经失去了使用价值，可以考虑其他处理方式。

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