立秋是中国的传统二十四节气之一，标志着夏天的结束和秋天的开始。在南京地区，立秋时节有着一些独特的风俗活动：
1. **秋社祭拜**：南京人会在立秋这一天举行秋社祭拜活动，祭拜的对象通常为土地神，感谢一年的丰收。
2. **立秋吃西瓜**：南京人认为立秋这天吃西瓜可以消除整个夏季的暑气，因此会有吃西瓜的风俗。
3. **吃鸭子**：立秋时节，南京人喜欢食用鸭子。据说鸭子肉可以滋补身体，增强体质。
4. **立秋日游**：一些南京人会趁着天气凉爽，去公园或郊外游玩，欣赏秋天的景色。
5. **立秋打虫**：在立秋这天，南京人认为虫子会感受到秋天凉爽的气息，会开始减少活动，因此会有“立秋打虫”的风俗。
6. **立秋贴秋膘**：由于夏季饮食偏于清淡，立秋后人们会适当增加营养，多吃一些肉类、油脂等食物，以期达到“贴秋膘”的目的，为冬季做准备。
这些风俗反映了南京人对自然的尊重和对生活的热爱。不过，随着时间的推移，一些传统风俗可能在现代生活中有所简化或融合。
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