廿四时辰，又称“二十四节气”，是中国古代的一种时间计量方法，它将一昼夜分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的两个小时。每个时辰都有其吉时和凶时，以下是一些常见的吉时和凶时：
### 吉时：
1. **子时（23:00-01:00）**：夜半，万物皆静，适合静修和冥想。
2. **丑时（01:00-03:00）**：鸡鸣，适合养生和养颜。
3. **寅时（03:00-05:00）**：平旦，适合早起锻炼和修养身心。
4. **卯时（05:00-07:00）**：日出，适合晨练和计划新的一天。
5. **辰时（07:00-09:00）**：食时，适合用餐和休息。
6. **巳时（09:00-11:00）**：隅中，适合学习、思考和工作。
7. **午时（11:00-13:00）**：日中，适合休息和放松。
8. **未时（13:00-15:00）**：日昳，适合进行社交活动。
9. **申时（15:00-17:00）**：哺时，适合学习新知识和交流。
10. **酉时（17:00-19:00）**：日入，适合晚餐和娱乐。
11. **戌时（19:00-21:00）**：黄昏，适合放松和休息。
12. **亥时（21:00-23:00）**：人定，适合准备休息和进入梦乡。
### 凶时：
1. **辰时（07:00-09:00）**：这个时段被认为容易发生意外和疾病。
2. **未时（13:00-15:00）**：这个时段被认为是人容易感到疲劳和困倦的时间。
3. **丑时（01:00-03:00）**：夜晚时分，人易困倦，易发生意外。
请注意，这些吉时凶时是传统观念，现代社会的生活节奏和活动内容与古代有很大的不同，因此，它们在实际生活中的指导意义可能有限。
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