2022年大暑是在7月23日。
大暑节气是一年中最热的时期，通常出现在公历的7月22日或23日。在这一时期，气温高、湿度大，天气炎热。以下是大暑节气需要注意的一些事项：
1. 防暑降温：尽量避免在高温时段外出，外出时要注意防晒，佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。
2. 保持充足水分：多喝水，补充体内流失的水分和电解质，避免中暑。
3. 合理饮食：多吃清淡、易消化的食物，如绿豆汤、西瓜等，以帮助身体散热。
4. 调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，以免身体抵抗力下降。
5. 避免过度劳累：高温天气下，人体容易疲劳，要注意劳逸结合，适当休息。
6. 注意个人卫生：保持室内通风，勤洗澡，预防皮肤病。
7. 关注天气预报：大暑期间，部分地区可能出现高温天气，要关注天气预报，做好防范措施。
总之，大暑节气要注意防暑降温，保持良好的生活习惯，确保身体健康。
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