冬至，是中国二十四节气之一，也是农历中的一个重要节气。它通常在每年的公历12月21日或22日到来，标志着一年中白天时间最短、夜晚时间最长的一天。
冬至有以下几个特点：
1. **太阳高度角最低**：在这一天，太阳直射点到达南回归线，北半球的太阳高度角达到一年中的最小值。
2. **白昼时间最短**：由于太阳高度角最低，北半球的白天时间达到最短，夜晚时间最长。
3. **夜晚最长，白天最短**：从这一天起，白天逐渐变长，夜晚逐渐变短，直到夏至。
4. **节气习俗**：在中国各地，冬至有许多传统习俗，如吃汤圆、饺子、馄饨等，寓意团圆、祈福和驱邪。
5. **气候变化**：冬至后，气候开始由寒冷向温暖过渡，万物开始萌芽生长。
6. **养生保健**：根据中医理论，冬至是一年中阴阳转换的重要节点，人们应顺应自然规律，注意养生保健。
冬至在中国传统文化中占有重要地位，不仅是一种天文现象，也蕴含着丰富的文化内涵。
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