立秋前一个节气是“处暑”。处暑，意味着暑热即将结束，天气开始逐渐转凉。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，时间通常在每年的8月7日或8日。立秋标志着夏天的结束和秋天的开始。以下是一些关于立秋的讲究：
1. **贴秋膘**：立秋后，天气逐渐转凉，人们认为应该增加营养，补充夏季因炎热而消耗的身体，所以有“贴秋膘”的说法。
2. **吃秋瓜**：立秋时节，很多地方有吃秋瓜的习俗，如西瓜、香瓜等，以顺应秋季养肺润燥的养生原则。
3. **立秋这天不剃头**：在一些地区，有“立秋这天不剃头，否则会‘秋行夏令’”的说法，意味着立秋不剃头可以避免夏天热气未尽，冬天寒冷。
4. **立秋打谷**：农业社会里，立秋是收获的季节，农民们会抓紧时间收割谷物，以备储存过冬。
5. **立秋吃鸭子**：在江南地区，有立秋吃鸭子的习俗，认为鸭子可以祛除暑热，补肺养阴。
6. **立秋观天象**：古时候，人们认为立秋这天如果天气晴朗，预示着秋季天气晴好；如果阴雨连绵，则预示着秋季多雨。
立秋的这些讲究和习俗，反映了人们对自然变化和生活的关注，以及祈求丰收和健康的美好愿望。
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