立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着夏天的结束和秋天的开始。在中国传统文化中，立秋有着以下几种说法和习俗：
1. **秋高气爽**：立秋后，天气逐渐转凉，空气变得干燥，人们常用“秋高气爽”来形容这个季节的特点。
2. **贴秋膘**：立秋后，人们认为天气转凉，身体需要储存能量以应对寒冷的冬天，因此有“贴秋膘”的说法，即通过饮食增加体重，为过冬做准备。
3. **秋忙**：立秋后，农作物进入收获季节，农民开始忙碌起来，进行收割、晾晒等农事活动，因此有“秋忙”的说法。
4. **立秋下雨人欢乐，立秋无雨人人愁**：这是一句民间谚语，意思是立秋这天如果下雨，预示着丰收，人们会感到高兴；如果没有下雨，则预示着歉收，人们会感到忧虑。
5. **立秋吃瓜**：在一些地方，立秋这天有吃瓜的习俗，认为这样可以消暑降温，迎接秋天的到来。
6. **立秋三候**：古人根据立秋时节的气候变化，总结出了“一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣”的三候现象，反映了立秋后自然界的变化。
立秋不仅是节气，也是中国传统文化中的一个重要节点，蕴含着丰富的文化内涵和民间习俗。
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