遇到运势不好的时候，可以采取以下几种方法来应对和改善：
1. **保持积极心态**：首先，保持乐观的心态是非常重要的。即使大运不佳，也要相信自己有能力克服困难。
2. **反思和总结**：遇到问题时，可以静下心来反思，总结经验教训，找出问题的根源，并思考如何改进。
3. **调整目标**：当运势不佳时，可能需要调整短期目标，以便适应现实情况，减少压力。
4. **寻求帮助**：与亲朋好友交流，寻求他们的建议和支持。有时候，外界的帮助能带来新的视角和解决方案。
5. **充实自己**：利用这段时间学习新知识、技能，提升自己的综合素质，为未来的发展打下基础。
6. **调整生活方式**：改善生活习惯，比如规律作息、健康饮食、适度运动等，有助于提高身体和心理素质。
7. **耐心等待**：运势有时会有起伏，耐心等待也是重要的一环。不要急于求成，有时候时间会带来意想不到的改变。
至于“大运不好是不是就没救了”，这个观点并不完全正确。人生是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。运势只是其中之一，即使大运不佳，也不代表人生就无望。关键是要积极面对，不断努力，相信总有一天会迎来运势的转变。
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