对于这种情况，可能有以下几个原因：
1. **个人主观感受**：你可能因为个人的情感倾向，无意识地认为这个人的一切行为都带有讨厌的成分。这种主观感受可能会影响你对这个人的整体评价。
2. **心理防御机制**：有时候，人们会倾向于把不愉快的感受归咎于他人，这可能是为了保护自己的心理，减少自我责备的情绪。
3. **认知偏差**：人们常常容易注意到和记住与自己负面情绪相关的事情，这就是所谓的负面偏差。因此，当你的注意力集中在那个讨厌的人身上时，你可能会过分放大他们的缺点。
4. **情绪传染**：如果和那个讨厌的人在一起，你可能会感受到他的负面情绪，这也会使你对他的行为更加讨厌。
5. **沟通问题**：可能是因为对方在沟通时并没有特别考虑到你的感受，或者是你们之间的沟通不畅，导致你感到不被重视。
要解决这个问题，你可以尝试以下方法：
- **保持客观**：尽量用客观的眼光来看待问题，尝试从对方的角度去理解他们的行为。
- **沟通交流**：与对方坦诚地交流你的感受，看是否能够找到相互理解的解决办法。
- **调整心态**：学会接受每个人都有缺点和不足，尝试理解别人的行为背后的原因。
- **专注于自身**：关注自己的行为和情绪，通过自我调整来减少对他人负面情绪的影响。
记住，每个人都有自己的长处和短处，学会宽容和理解可以帮助你更好地与周围的人相处。
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