计算自己有几段婚姻可以通过以下步骤：
1. **定义“婚姻”**：首先需要明确你的定义。通常，婚姻指的是法律承认的两个人之间的婚姻关系。但是，有些人可能还包括了事实婚姻、同居关系等。
2. **回顾你的婚姻历史**：回想你从成年开始以来经历过的每一段婚姻关系。包括合法登记的婚姻和可能未登记但被认为是婚姻关系的。
3. **记录婚姻信息**：为每一段婚姻记录以下信息：
- 婚姻的开始日期
- 婚姻的结束日期（如果有的话）
- 结婚的地点
- 是否有孩子
- 结婚时的情况（如合法登记、事实婚姻等）
4. **计算婚姻数**：根据以上记录：
- 如果你结过两次合法婚姻并且每次都是合法解除，那么你的婚姻数为2。
- 如果你有两次同居关系，但都未结婚，那么根据不同地区的定义，你可能有0到2段“婚姻”。
- 如果你在一段时间内有过多次短期同居，但未达到婚姻的严格标准，这通常不被算作婚姻。
5. **考虑离婚和再婚**：如果你离婚后再次结婚，那么每次婚姻都被视为一个独立的段数。例如，如果你第一次婚姻结束了，第二次婚姻开始，那么你就有两段婚姻。
6. **检查细节**：有些婚姻可能因法律变更、移民或其他因素而复杂化。你可能需要查看官方记录或法律文件以确保正确统计。
如果对自己的婚姻数不确定，可以查阅婚姻登记记录、离婚证明或咨询法律专业人士。记住，婚姻的计算可能会根据不同国家的法律和文化有所不同。
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