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腊月上供，通常指的是农历腊月期间进行的祭祀活动。在中国传统习俗中，腊月上供的最佳日子通常是腊月初八或腊月二十三。

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1. 腊月初八：这一天是腊八节，是农历腊月的第一个重要节日。在这一天，许多家庭都会进行上供，祭拜祖先和神灵，以示感恩和祈求来年的好运。

2. 腊月二十三：这一天是北方的小年，又称“祭灶节”。在这一天，人们会祭拜灶神，感谢灶神在过去一年中的庇护，并祈求来年的家庭幸福和五谷丰登。

当然，不同的地区和家庭可能会有不同的习俗，具体选择哪一天上供可以根据当地的传统和个人的安排来决定。

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