在中国传统习俗中，腊月二十九通常是除夕前一天，这一天被认为是大扫除、准备年夜饭的日子。以下是对您提出的问题的回答：
1. **腊月二十九可以去拜年吗？**
传统上，人们通常会在除夕（腊月三十）当天以及正月初一开始拜年。因此，腊月二十九通常不会作为正式的拜年日。不过，这也要根据当地的风俗习惯而有所不同。如果您所在的地区或家庭有特殊的风俗，可能会在这一天拜年，但这不是普遍的做法。
2. **腊月二十九可以回家吗？**
是的，腊月二十九回家是完全可行的。很多人会在这一天或之前开始准备回家的旅程，以赶上除夕夜的家人团聚。不过，具体是否回家还要考虑以下几个因素：
- 交通状况：临近年底，高速公路和火车站可能会非常拥挤。
- 家庭习俗：有些家庭可能有在腊月二十九之前或之后回家的特定习俗。
- 个人情况：个人的工作安排、健康状况等因素也可能影响回家的决定。
总之，腊月二十九回家或拜年是可行的，但具体是否这么做，还是需要根据个人情况和当地的风俗习惯来决定。
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