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清明节祭拜祖先的时间通常选择在清明节当天或者前一天进行。清明节是中国的传统节日，时间一般在公历的4月4日或5日，具体日期根据农历而定。这一天是纪念祖先、扫墓、祭祖的重要日子。

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一般来说，以下时间段是比较适宜祭拜祖先的：

1. 清明节当天：早上6点到中午12点，这段时间被认为是祭拜祖先的最佳时间。

2. 清明节前一天：下午或傍晚时分，人们也会选择在这一天祭拜祖先。

当然，祭拜祖先的时间并没有严格的规定，只要是在清明节期间，人们都可以根据自己的实际情况和方便选择合适的时间进行祭拜。

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