确实，婚姻中遇到不忠或不负责任的伴侣是一种痛苦的经历，不仅对个人造成伤害，也会影响到家庭和孩子。在传统文化中，婚姻被视为一种承诺和责任，而当这种承诺被破坏时，确实会给家庭成员带来巨大的心理和经济压力。
面对这样的情况，以下是一些建议：
1. **心理支持**：寻找亲朋好友或专业人士如心理咨询师，与他们分享你的感受和经历，以获得情感上的支持和指导。
2. **法律咨询**：了解自己的权利，如果需要，可以寻求法律帮助，比如咨询律师，了解离婚程序和可能的法律后果。
3. **经济独立**：努力提高自己的经济能力，确保自己和孩子的生活得到保障。
4. **教育孩子**：尽管婚姻出了问题，但重要的是教育孩子正确看待婚姻和家庭，以及如何建立健康的人际关系。
5. **自我成长**：利用这段时间进行自我反思和成长，学会从这段经历中吸取教训，成为一个更加坚强和成熟的人。
记住，每个人在人生的某个阶段都可能遇到困难，关键是如何面对和克服这些困难。虽然这是一段艰难的时期，但通过努力和正确的方法，你可以逐渐走出阴影，重建自己的生活。
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