冬至这个名字的由来和含义，可以从以下几个方面来理解：
1. **字面意思**：
- 冬：指寒冷的季节，即冬季。
- 至：表示到达顶点，极限。在古汉语中，“至”也有“最”的意思。
2. **天文意义**：
- 冬至，是二十四节气之一，通常在每年的公历12月21日或22日。这一天，太阳直射南回归线，北半球的白昼时间达到一年中最短，黑夜最长。从这一天起，北半球的白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短，因此“至”字反映了这种变化到达了极点。
3. **文化含义**：
- 冬至在中国传统文化中具有重要的地位。它不仅是农事活动的重要参考节点，也是民间传统节日之一。
- 冬至这天，古人认为是一年中最寒冷的时候，因此有“冬大过年”的说法，意味着冬至的节日气氛不亚于春节。
- 冬至这天，民间有吃汤圆、饺子等习俗，寓意团圆和祈福，同时也反映了人们对于寒冷天气的适应和应对。
综上所述，冬至这个名字既反映了天文现象的变化，也蕴含了丰富的文化内涵。
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